2017-04-10から1日間の記事一覧
「まずは、今日一日やってみる」 一度に全部をやり遂げよと考えると、行動するのがめんどくさくなります。 まずは、今日一日これだけはやろうと決めたことの一部をやってみます。 その一日を、明日も、今日一日まずやってもみようと続けていきます。 すると…
「自分軸で生きていくとストレスが軽減される」 良いことも、そうでないことも人間に取ってストレスになります。 だから、ストレスがまったくない生活は現実的ではないです。 そして、他者にコントロールされ、他者依存で生きていくとストレスが溜まります。…